• 云工官网
  • 学院极速赛车手机官网
  • 图 书 馆
  • 院长信箱
学院新闻
新闻要点
当前位置:五年制高职学院 >> 学院新闻 >> 新闻要点 >> 浏览文章

极速赛车手机官网夏季预防小常识(* ̄︶ ̄)

作者:五年制高职学院办公室 付青青  浏览量:  发布日期:2019年05月28日

极速赛车手机官网 不得了!不得了!安宁近期的气温竟达三十多度。

 

22.jpg

 

夏天,不知不觉来到我们身旁,防晒、避暑、降温、电风扇、加湿器你准备好了吗?那种让人无法躲避的酷热,真让人头痛,无论是走在烈日炎炎下的大路,还是进入树木、房屋下的阴影;无论是早晨还是傍晚,那暑日的热总是伴随着你,缠绕着你,真让人心烦。知了不知疲惫的叫着,给人一种夏日的烦躁,没有一丝风,大地像一个烤炉,热得像是把人烤焦一样。

 

�.jpg

 

为了帮助老师和同学们更好的生活,小编特意为大家准备了各种小妙招,接下来就跟随小编的脚步一起去寻找吧!o(∩_∩)o
维C篇:
夏季温度高,人体容易大量出汗,这时应及时补充维生素,多吃水果、蔬菜,水果中含有纤维和维生素C可以促进人体的排泄、代谢,有益瘦身,延缓衰老,是美容不可或缺的营养素,正在减肥的小伙伴还在等什么呢?

运动篇:
爱运动的朋友们,运动后不宜冲凉水,会导致头疼、发晕、呕吐等不适症状,解决方法如下:
1、使用热毛巾擦身,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须使用热毛巾,才能适应人体降温节律。
2、睡前泡脚,胜似补药,人的脚上分布全身的代表区和五脏六腑的反射点,虽然在泡的过程中很热,但事后会带来舒适和凉意。
3、喝热水或热茶:大多数人都喜欢用冷饮或冷水降温,这只能暂时解暑,不能持久降温和解热,喝热水却可以刺激毛细血管舒张,体温反而明显降低,是降温的小妙招的呢。
4、勤洗热水澡:洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于肌体排热。
喜欢运动的朋友你们学会了吗?

 

GOPR1807.jpg

 

旅游篇:
喜欢旅游的朋友们可以在夏季出动了,但在尽情玩耍的同时,安全防范及常识也是不可缺少的呢。

 

旅游1.png

 

旅游2.jpg

 

1、防晒!防晒!防晒!今天你防晒了吗?夏季户外紫外线强烈,特别是正午时间阳光非常毒辣,尤其是来到海滩边要避免阳光猛烈照射,最好自带帐篷或太阳伞,如果阳光强烈最好选择室内游泳,另外建议选择耐水、耐汗能持久保存防晒功效的护肤防晒产品。
2、及时补水:夏季天气炎热,水分随汗液排放量特别大,及时补充水分是很有必要的,由于汗水不仅带走水分,还会带走部分盐分,所以要及时补充水分或淡盐水。
3、带上常用药品:在旅行途中容易遇到多变的天气,忽冷忽热的天气特别容易感冒,又闷又热的天气又容易中暑。因此,夏季出行可以带上一些预防感冒的药,或者防暑的药,例如:风油精、藿香正气水等。
另外也可以带些晕车药、晕车贴、止泻药、无极膏、创口贴等以备不时之需。
4、饮食:旅行途中最不可辜负的就是美食了,途径美丽的风景和特色的小吃一定会让你垂涎三尺。因此小编要温馨提示,在吃海鲜时,可适量喝一些白酒或米醋,以起到杀菌消毒的作用,吃海鲜后一个小时内不要喝冷饮、吃西瓜等。为避免海鲜中毒,不可喝啤酒,过敏者慎食,关节炎患者少食。切忌食用忽冷忽热的食物,也不能暴饮暴食。

 

123.jpg

 

防虫篇:夏天,除了美美的妆容愉悦的出行享受美食的快乐还有我们最讨厌的蚊虫!!!

 

04170822frqu.jpg

 

对于这些可恶的蚊虫小编也十分痛恨,它们会让很多人晚上睡不着觉,忙着与它们斗智斗勇。那么小编也整理出了几个妙招。
1、蚊虫喜欢叮出汗比较多的人群,因此要勤洗、勤换衣以此来减少蚊虫的攻击。
2、家中养了植物的朋友要记得检查盆盆罐罐、下水道、花盆底部等是否有积水,要勤换水,保持整洁杜绝蚊虫的到来。
3、不要堆积垃圾,垃圾桶最好用带盖的。

 

456.jpg

 

那么如何消灭它们呢?
1、消灭蚊虫大多数人会选择点蚊香。无论是在超市还是市场上,选择蚊香切不可选“三无”蚊香产品,一定要看清包装盒,产品外包装上应有厂名、厂址、生产日期、有效期、成分、农药成分等。
在使用过程中一定要开启门窗使室内空气流通。蚊香的保存应避免阳光直接照射,远离火种,以免引起火灾。
2、使用电热片蚊香或电热液体蚊香时,不要用过期的电加热器,以免造成电危险。
3、水果皮驱蚊。可以把剥下来的橘子皮晒干,用纱布包起来放在床头边,橘子皮散发出来的味道能有效驱除蚊虫。
4、巧用清凉油或风油精。在卧室内放集合揭开盖的清凉油或风油精,使用蚊帐的朋友也可以在蚊帐上滴几滴风油精,风油精散发出的味道蚊虫就不敢接近了。
5、花露水:可以防蚊虫叮咬,又可止痒消肿,效果非常显著。
6、蚊帐:蚊帐防蚊虫,安全既环保,而且最有效。
7、用盆倒一些糖水或啤酒放在桌上或室内蚊子场出没的地方,蚊子问道甜味就会往盆里钻,就会被糖水货啤酒黏住。

极速赛车手机官网           


记得多喝热水.jpg


叮叮叮。。。这些小妙招你都记住了嘛?别忘了转载收藏呦。

上一篇:关注青春健康教育

下一篇:没有了

联系我们

  • 学校地址:云南省昆明市安宁职教园区麒麟路15号
  • 邮政编码:650106
  • 办公地址:教务科:2#211 学生科:2#311
  • 招生电话:0871-6887 0811/12/14/15

智慧云工APP

学校官方微信

滇公网安备 53018102000075号    云教ICP备0911010号  
技术支持:信息中心
极速赛车APP下载 极速赛车手机官网 极速赛车APP下载 极速赛车APP 极速赛车APP 极速赛车双面盘 极速赛车手机官网 极速赛车APP下载 极速赛车APP下载 极速赛车手机官网